O que é o RTS?
O RTS é a sigla pra RESISTANCE TRAINING SPECIALIST, ou em português, ESPECIALISTA EM TREINAMENTO RESISTIDO. É um curso de certificação internacional (EUA) que capacita o profissional da saúde (principalmente Fisioterapeutas e Profissionais de Educação Física) a aplicar RESISTÊNCIA de maneira eficiente de acordo com as capacidades e possibilidades de cada indivíduo.
Resistência é uma FORÇA que se opõe a outra. Para o exercício, resistência é toda e qualquer FORÇA EXTERNA (cargas, pesos, elásticos, molas) aplicada ao corpo que gera uma FORÇA INTERNA (contração muscular) em resposta.
A resistência quando aplicada de maneira inapropriada pode gerar vários problemas: desde um estímulo insuficiente para todo o músculo até A FORMAÇÃO DE OSTEÓFITOS OU LESÕES EM MÚSCULOS, TENDÕES, LIGAMENTOS E CARTILAGENS.
O RTS não é um método!
O RTS estimula o profissional a desenvolver um RACIOCÍNIO CRÍTICO sobre cada situação para alcançar o objetivo de cada cliente/paciente.
Qual o diferencial de um profissional com certificação RTS?
No curso estuda-se profundamente:
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A ESTRUTURA DO CORPO HUMANO (articulações, músculos, ligamentos e ossos) em posição estática e seus comportamentos durante o movimento/exercício
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Os tipos de RESISTÊNCIA E SUAS CARACTERÍSTICAS (inclusive a análise da engenharia mecânica por trás de máquinas de musculação)
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A RELAÇÃO ENTRE ESTRUTURA DO CORPO HUMANO E RESISTÊNCIA, ou seja, as respostas do corpo humano a aplicação de resistência no exercício
Com essas informações o profissional fica capacitado para trabalhar com as diferentes situações e problemas apresentados por cada cliente/paciente, evitando o aparecimento ou o agravamento de lesões devido a aplicação de cargas indesejadas, principalmente nas articulações.
Um profissional com formação RTS deve sempre se preocupar em gerar um estímulo SEM causar DANOS. Ou seja, progredir o exercício respeitando os NÍVEIS DE TOLERÂNCIA LOCAIS E SISTÊMICOS DO CLIENTE/PACIENTE – o que chamamos de MICROPROGRESSÃO®. DOR É SINÔNIMO DE INFLAMAÇÃO OU LESÃO. É possível alcançar ótimos resultados SEM DOR, inclusive SEM DOR MUSCULAR TARDIA.
Para que tudo isso se aplique, é IMPRESCINDÍVEL o foco do profissional e do cliente/paciente em CADA EXERCÍCIO, EM CADA SÉRIE E EM CADA REPETIÇÃO.
Para maiores informações, acesse o site: www.rtsbrazil.com.br ou www.resistancetrainingspecialist.com
